罵倒してくる相手に対し心を守る私なりの方法

どうも!keiです。

生きていると色々悩みや辛いことがありますよね。

特に会社内での人間関係に、悩み苦しんでいる方が多いかと思います。

私もその一人。今日も気分屋上司から理不尽な罵倒を受けて、なんとか脆い心が壊れぬよう耐えてきました。

いや~、もう慣れてしまったとはいえ、やはり刺々しく言ってくるのはいかがなものかと思うわけですよ。

そしてその度に傷ついたりするんですよね。

上手く切り替えることが出来るのでしたら良いのですよ。でも切り替えるのが難しく、後までひいてしまい、なぜか自己嫌悪に陥り鬱な感じになる…以前の私はそうでした。

今は以前に比べれば、自己流ではありますが、少しは心をコントロールすることが出来ましたので、する必要のない自己嫌悪や酷く落ち込むことはなくなりました。

いくらか心のダメージを軽減できる私の方法をこれからお伝えしますので、参考にしてみてください。

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罵倒する相手の価値観はスルーパス!

自分の考えが絶対!なぜそのように考えないの?と自分の価値観を人に押し付けるタイプ…いますよねw

 

見下すような感じで小馬鹿にしながら言ってきたりすると、倍率ドンさらに倍!って感じで最悪ですよね。

そのように罵倒しながら言ってくる価値観なんかスルーするに限ります。

共感なんか出来ないものに対し、無理に有難る必要なんてありません。

その人はそうかもしれないけど、自分は自分。自分に無価値なことを押し付けようとする考えや言葉は、スルーしてしまいましょう。

正面から受けるだけ無駄ですよw

 

感情的に言ってくる相手に対し鏡にならない

相手の特徴にもよるのですが、鏡のように相手に合わせ感情的になって言い返しても、余計ややこしくなるだけです。

感情的に言ってきているなぁと思ったら、とりあえず聞いているふりして相手よりも冷静になっている自分を感じましょう。

なぜそんなに感情的になっているんだろう?その程度のことで激おこーってなる?もしかして器小さい?って思えてくるでしょうw

負のエネルギーをまともに受けてたら、心が持ちません。

吐き出させるだけ吐き出させ、自分は柳のように受け流す、ふぁさーーーとしなやかにw

まぁあくまでイメージで行うわけですが、ガーガー言ってくる相手なんか精神的に未熟なやつですから、適当にはいはいすいませんと返しましょう。

もちろん小馬鹿に返してしまってはぶつかってしまうので、あなたの話を真剣に聞いてますよーーと演技でw

早く負のエネルギーを吐き出させ、お互い楽になり心のダメージを最小限にしましょう。

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罵倒してくる呪いの言葉ですぐ死ぬわけではない

相手を攻撃する言葉って受ける方としては本当に嫌なものですよね。

でもいくら言葉を言ってきても、すぐ死ぬわけではありません。

死ぬわけではないので、いくら言われてもへっちゃらって思えるように気づきました。

その場のストレスのはけ口のように言ってきた言葉では殺されませんので、言わせるだけ言わせておきましょう。

平気で感情的になり罵倒してくる人なんて、本当に私らと同じ世界の人間なのか疑問に思ったりするわけですが、相手のためを思って叱ることと思ったまま感情的に罵倒するのは全く違うわけですから、そういう世界の人間に対して幼稚園児がなんか吠えているなと思うと、少しは楽に感じます。

だって相手は幼稚園児のような人ですから、言われてもメンドくさいと思うだけで済みます。

一人じゃない

自分の周りを見てみますと、助けてくれる人が必ずいます。

親・友人・同僚などすぐ側にいたり、またリアル以外でも例えばネット上で繋がりのある人など、必ず味方となってくれる存在がいるはずです。

思い切って話してみたり、助けを求めてみましょう。

話すことにより、きっと心が軽く楽になるはずです。

相談が少し難しいようであれば、例えばブログに吐き出してみたりメモ帳に思いの丈をぶち込んでみるのも良いでしょう。

 

 

まとめ

相手はどうしようもない罵倒してくるモンスターですから、まともに受けず、その場しのぎでも自分の心のダメージを最小限にとどめましょう。

自分の人生なのに、モンスターで悩む時間はもったいないですからね。

長い人生、永遠にこのような状況が続くわけではありません。

雨は必ず止みますし、明けない夜はありません。

俯瞰してみてみると、案外辛い時期って一瞬だなと思えたりします。

そして悪いことばかりでなく、次は良い事が起きるなど上手くバランスが取れているのが人生なのかなとも思ってます。

 

色々自分なりではありますが、心を守る方法を述べてきました。

これらがほんの少しでもお役に立つ事が出来れば幸いです。

 

それでは今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

kei

 

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